Einhand

Hallo Zusammen, da mir meine Capitana leider an eine Landratte verloren gegangen ist, muß ich jetzt wohl Einhand im Mittelmeer rumgondeln. Da ich in zwei Wochen unten bin und noch nie einhand gefahren bin, frage ich mich natürlich als erstes wie es wohl mit dem Schlafrythmus am sinnvollsten ist. Nac...